Besinlerin sindirimi veya aşırı hava yutulması sonucunda vücutta oluşan gazın artmasıyla vücutta biriken gazın atılması olanaksız hale gelir ve gaz sancısı oluşur. Sağlıklı bir sindirim sürecinin sonucunda bir birey günde yaklaşık 20 kez gaz çıkartmaktadır.  Gaz oluşumu sindirim sürecinin doğal bir parçasıdır. Bağırsaklarımızda bulunan yararlı bakterilerin solunum esnasında yutulan hava ile tüketilen gıdaların fermente edilmesi sonucunda gaz oluşmaktadır. Çeşitli nedenlere bağlı olarak sağlıklı şekilde gaz atılmasının gerçekleştirilememesi gaz sancılarına sebep olabilmektedir. Tüketilen yemekler, hareketsiz yaşam tarzı, fazla hava yutulması, ayak ve karın bölgesini üşütmek, aşırı alkol ve sigara kullanımı gibi nedenlerle gaz sancısı oluşabilmektedir. Gaz sancısı her yaş grubunda görülebilmekle birlikte en sık bebeklik döneminde gözlemlenmektedir. Gaz sancısının en sık gözlemlenen belirtileri gaz çıkarma, geğirme, karında hissedilen ağrı ve kramplar, basınç hissi ve mide gurultusudur. Belirtilerin şiddeti kişiden kişiye farklılık gösterebilmektedir.

Gaz Sancısı Tanı ve Tedavisi

Gaz sancısı sağlık sorununun tanı sürecinde öncelikle hastanın öyküsü alınır ve fiziki muayene uygulanır. İdrar ve dışkı tahlilleri de tanı sürecinde sıklıkla kullanılmaktadır. Çeşitli bitkisel yöntemler gaz sancısından kurtulmak için kullanılabilmektedir. Zencefil, papatya çayı, nane çayı, kimyon tohumu gaz sancılarını hafifletebilmektedir. Süt ürünlerinin daha az tüketilmesi, bol sıvı tüketimi ve rutin haline getirilen bir beslenme düzeniyle gaz sancılarından korunmak mümkündür. Fasulye, soğan, brokoli, lahana, karnabahar, enginar, süt ürünleri, elma gaz sancısına sebep olabilen yiyecekler arasındadır.