Vücut Analizi

Vücut analizi ölçümleri çok sayıda faktör üzerinden gerçekleştirilebilir. Bu noktada vücut analizi ihtiyacı çeşitli hastalıklar veya belirtiler üzerine doktor tarafından istenebilir. Yanı sıra spora başlayacak kişilerde ön tetkik olarak vücut analiz ölçümleri gerçekleştirilebilir. Kilo vermek, kilo almak ya da kilo kontrolü yaptırmak isteyen kişilerde de tedavi planlaması için değerli bilgiler sunan vücut analizi çalışmaları tercih edilmektedir. Kilo almak, kilo vermek ya da kilo kontrolü yaptırmak için hazırlanması gereken plan tamamen kişiye özel olmalıdır. Çünkü kişinin mevcut kas iskelet sistemi, yağ oranı gibi değerleri hazırlanacak program açısından önemlidir ve tüm bu özellikle biriciktir. Dolayısıyla yapılacak diyet ya da egzersiz çalışmalarının da kişi özelinde biricik olması gerekir. Vücut analizi her insan vücudu için çok sayıda detay bilgiyi ortaya koyan bir uygulama olarak bu fazlandırma çalışmalarında büyük avantajlar yaratır. Kişilerin arzuladıkları durum neticesinde ihtiyaç duydukları diyet ve egzersiz şeklinin belirlenmesinde direkt olarak etkisi olur. 

Vücut Analizi ile Elde Edilen Veriler Nelerdir?

Vücut analizi kapsamında vücudun yağ ve kas kütleleri, kemiksiz kütle, vücuttaki su gibi değerlerin tamamı hakkında detaylı bilgi elde edilebilir. Hatta bu ağırlıkların vücudun hangi noktasında ne kadar olduğu bile ortaya çıkarılabilir. Böylece kilo alma, kilo verme ve kilo kontrolü dışında asimetrik vücut ölçülerinin fark edilmesi ve iyileştirilmesi için tedavi planlaması da yapılabilir. Vücut analizi ile elde edilen bu veriler sayesinde kişiye özel beslenme ve egzersiz programları oluşturmak mümkün olur ve kişiler hamle avantajı kazanarak hazırlandıkları süreci planlı bir şekilde yönetebilir. 

Vücut Analizi Yaptırmanın Önemi Nedir? 

Vücut analizi bazı hastalıklar, belirtiler üzerine doktor tarafından istenebilir ya da spora başlayan bir kişi vücut analizi yaptırabilir. Ancak buradan çıkan sonuca göre yeni bir tedavi dönemi başlayacaktır. Vücut analizi planlanacak olan tedavi sürecini temellendirmek ve aydınlatmak üzerine kuruludur. Vücut analizinde elde edilen verilerden bağımsız olarak gerçekleştirilen beslenme ve egzersiz programları kişinin ihtiyacı olanın aksine ona zarar veren uygulamalar dahi olabilir. Vücut analiz ölçümleri tedavi planlaması ve fazlandırma açısından benzersiz veriler ortaya koyduğu için kilo alma, kilo verme ve kilo kontrolü süreçlerinde oldukça büyük öneme sahiptir. 

Vücut analizi sonrası başlayacak tedavi dönemini sürdürmek çoğu hasta için zordur. Ancak planlı programlı bir şekilde devam ettirilen çalışmalarda moral etkisi daima yüksekte olur ve motivasyon sağlanır. 

Vücut analizinin önemsenmemesi yapılan en büyük yanlışlardan bir tanesidir. Günümüzde insanlar plaj vücudu gibi motivasyonlarla büyük oranda kilo kaybedip alabiliyorlar ve bu işlemlerin tamamını analizden bağımsız bir şekilde gerçekleştiriyorlar. Bu kişilerde anlık olarak çeşitli problemler görüldüğü gibi, anlık olarak ortaya çıkmasa dahi ileri dönemde çeşitli hastalıklar oluşabilir. Kilo almak, kilo vermek ya da kilo kontrolü gerçekleştirmek verilerden bağımsız yapıldığı takdirde kişinin kendine iyilik yerine kötülük yaptığı senaryolar ortaya çıkabilir. Bu tip faaliyetler için öncelikle mevcut vücudun tanınması ve kişiye en uygun, ideal formun belirlenmesi gerekir. Daha sonra bu hedef özelinde planlama gerçekleştirilir. Vücut analizi bu planlamanın net çerçeveler içinde gerçekleştirilmesini sağlar. 

Vücut Analizi Nasıl Yapılır?

Vücut analizi uygulaması oldukça pratik bir prosedür içermektedir. Günümüzde çok sayıda farklı kurumda vücut analizi çalışmaları yapılmaktadır ancak ileri seviye güvenli tetkikler için sağlık kuruluşlarını tercih etmeniz önerilmektedir. Vücut analizi yapılırken çıplak ayakla ölçüm cihazının üzerinde durulmaktadır. Bu cihaz üzerinden hafif elektrik akımlarıyla vücut uyarılır ve bu elektrik akımı sağlık açısından zararlı değildir. Hatta neredeyse hiç hissedilmez. Elektrik akımı ile uyarılan vücutta elektrik iletimi sağlanır. Elektrik iletimi vücut içinde gerçekleşirken iletim esnasında ilerlenen bölgelerde kasların, sıvıların ve yağ dokularının üzerinden geçilerek ölçüm yapılır ve bu şekilde vücuda dair çok sayıda detay ortaya çıkar.